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 LES BIENFAITS DES LEGUMES

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hydie
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Age : 36
Localisation : Sin city!!!!!
Date d'inscription : 20/05/2008

MessageSujet: LES BIENFAITS DES LEGUMES   Jeu 2 Oct - 20:27

LA TOMATE!!!

Apports
et bienfaits :
La tomate est riche en vitamines A, B,
C, E, elle contient du fer et de nombreux sels minéraux
(phosphore, brome...) Elle est apéritive, désintoxicante
et diurétique.
Elle
est fort appréciée en cosmétique notamment
pour purifier les peaux grasses, désinfecter les peaux
acnéiques et éclaircir les teints ternes, brouillés
ou fatigués... Contre les petites imperfections, les
rondelles de tomate font merveille...


Cocktails maison :
Le jus de tomate est énergétique, reminéralisant,
apéritif et peu calorique.


Conseil:
Le jus de tomate frais à raison d'un verre trois à
quatre fois dans la journée est un bon diurétique.
Pour un effet reconstituant, ajoutez la même quantité
de jus de céléri. Toutefois, la tomate est déconseillée
aux estomacs délicats.


Jus de légumes délicieux - Ingrédients
: 2 tomates, 2 carottes. Apports : vitamines A, B1, B6, E et
K. Passez les carottes et les tomates à la centrifugeuse.
Mélangez bien et ajoutez à votre goût, un
peu de jus de citron. Servez aussitôt !


Jus stimulant - Ingrédients : 3 tomates, 1 avocat.
Apports : vitamines A, C, E et K. Mixez l'avocat et les tomates
jusqu'à l'obtention d'une mousse crémeuse. Mélangez
bien et ajoutez du jus de citron, une pincée de sel et
de poivre. Servez bien frais !



Jus énergétique
- Ingrédients
: 3 tomates, 1 poire. Apports : vitamines A, C, E et K. Passez
les tomates et la poire à la centrifugeuse. Mélangez
bien et ajoutez du jus de citron. Servez bien frais.


Jus régénérant - Mettez dans votre
centrifugeuse 2 belles tomates et les grains d'une grappe de
raisin blanc. Recueillez le jus et ajoutez celui d'un citron.
Dégustez cette préparation en cure de 10 à
15 jours. Ce jus est dépuratif et très légerement
laxatif. Il est recommandé pour regénerer l'organisme
à l'approche notamment des frimas de l'hiver...


RECETTES NATURELLES A BASE DE TOMATES



Lait purifiant à la tomate :
Passez 2 tomates à la centrifugeuse afin de recueillir
le jus puis ajoutez 3 à 4 cuillères à
soupe de lait écrémé en poudre.
Versez cette préparation dans un flacon en verre.
Bien agiter avant chaque utilisation. Après l'application
de votre lait, lotionnez votre visage avec un coton
imbibé de tonique. Ce lait combat boutons et
points noirs.


Masque argile-tomate purifiant :
Durant quelques secondes, plongez une tomate dans
de l'eau bouillante. Puis enlevez sa peau et ses pépins.
Dans un bol, réduisez-la en purée et
ajoutez une cuillère à soupe de citron,
une cuillère à soupe de crème
fraîche et une cuillère à soupe
d'argile en poudre. Mélangez bien. Appliquez
cette préparation sur le visage en couche épaisse
1/4 d'heure (en évitant bien sûr le contour
des yeux). Rincez très soigneusement puis appliquez
votre crème habituelle.


Masque contre le teint terne :
Découpez deux gazes selon la forme
de votre visage en faisant des trous pour les yeux
et la bouche. Epluchez une tomate, mixez-la puis appliquez
cette préparation entre les deux gazes. Laissez
poser 20 minutes et rincez avec un tonique.


Lait adoucissant pour les mains :
Mélangez le jus d'une tomate, deux
cuillères à café de glycérine
et une pincée de sel. Massez vos mains avec
cette préparation puis laisser poser environ
15 minutes.
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salvatorenino
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Nombre de messages : 5262
Age : 38
Localisation : Avec l'acteur!!!!!
Date d'inscription : 02/03/2009

MessageSujet: Re: LES BIENFAITS DES LEGUMES   Mer 29 Avr - 12:23

J'aime bcp les légumes!!!mais les produits je n'y suis pas trop koi Cool Wink
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LES BIENFAITS DES LEGUMES
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