THÉ VERT et SANTE

Des études portant sur les anti-oxydants révèlent que les extraits de thé vert sont 200 fois plus efficaces que la vitamine E pour prévenir la peroxydation des lipides dans le cerveau. Or, la peroxydation des lipides par les radicaux libres accélère le vieillissement du cerveau.

Le présent exposé est tiré de la synthèse de plus d’une centaine d’études scientifiques portant sur les mécanismes par lesquels le thé vert peut prévenir certaines affections et retarder le vieillissement.

LA PRÉVENTlON DU CANCER
On a commencé à s'intéresser aux propriétés du thé vert à la suite à d’études épidémiologiques montrant que les taux de cancer étaient moins élevés dans les régions où il se consomme beaucoup de thé vert (Chine, Corée, Japon).

Des études nutritionnelles effectuées dans les régions du Japon où le thé vert est particulièrement populaire ont révélé que l'incidence de cancers de l'estomac, du foie, du pancréas, du sein, du poumon, de l’œsophage et de la peau est plus faible chez les personnes qui consomment du thé vert.
Le 28 août 1991, à l'occasion de la réunion de l' « American Chemical Society », des chercheurs ont présenté les résultats d'une étude démontrant que les risques de cancer du poumon diminuent de 45 % chez les fumeurs qui boivent du thé vert. Cette étude, dont on a beaucoup parlé dans les médias, explique en partie pourquoi le taux de cancer du poumon est moins élevé au Japon, même si les Japonais fument plus que les Américains.

Les chercheurs ont démontré de manière très convaincante que le thé vert agit comme un puissant anti-oxydant et, mieux encore, joue le rôle de « neutralisant » des agents cancérigènes, empêchant le déclenchement de leur activité nocive dans notre organisme.


Le thé vert pourrait prévenir le cancer de quatre façons:

1) en neutralisant les agents cancérigènes;
2) en protégeant les cellules contre les mutations provoquées par les agents cancérigènes;
3) en protégeant l'organisme des dommages des radicaux libres;
4) en protégeant les cellules des dommages des radiations ionisantes.

LA PRÉVENTION DES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES
Les agents qui inhibent l'agrégation anormale des plaquettes réduisent aussi les risques de maladies cardiaques. Le thé vert inhibe l'agrégation des plaquettes de manière semblable à l'aspirine.
Contrairement à l'aspirine, le thé vert inhibe aussi le facteur d'activation des plaquettes (PAF). Il s'agit d'un facteur très énergique de l'agrégation plaquettaire qui cause des accidents cardio-vasculaires aigus. L'action inhibitrice du thé vert sur le PAF est semblable à celle du Ginkgo Biloba et suggère que le thé vert intervient à plusieurs phases de l'agrégation anormale des plaquettes sanguines.


Des études de laboratoire ont montré que le thé vert abaisse le taux de cholestérol et élève celui des lipoprotéines lourdes. En effet, le thé vert agit sur le taux de cholestérol à la fois en réduisant l'absorption du cholestérol alimentaire et en favorisant son excrétion fécale. Ces effets sont semblables à ceux des résines qui retiennent le cholestérol, le Questran Ò par exemple, mais sans les mêmes effets secondaires gastro-intestinaux.

Le thé vert peut abaisser la tension artérielle en inhibant l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA). Les inhibiteurs de l'ECA sont les médicaments de choix couramment utilisés pour combattre l'hypertension artérielle.

L'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA) est sécrétée au niveau rénal et entraîne une série de réactions menant à la constriction des vaisseaux sanguins, qui provoque l'hypertension artérielle. Le thé vert inhibe l'enzyme de conversion de l'angiotensine. Des études humaines et animales ont démontré les effets antihypertenseurs du thé vert. Selon une étude de 12 semaines portant sur 37 patients souffrant d'hypertension, le thé vert a réduit en moyenne la pression systolique de 134,5 à 124,44 et la pression diastolique de 84,5 à 76,6. Il a aussi fait augmenter le taux de cholestérol HDL (le «bon» cholestérol).
Dans une étude visant à mesurer les effets du thé vert dans la prévention des maladies cardiaques, les sujets ayant bu de grandes quantités de thé vert ont vu leurs risques de crise cardiaque diminuer de 50 %.

Le thé vert pourrait protéger l'organisme des maladies cardiaques de quatre façons :

1. en inhibant la formation anormale de caillots sanguins dans les vaisseaux (par deux mécanismes au moins);
2. en abaissant le taux de cholestérol total et en élevant celui du cholestérol HDL;
3. en réduisant la tension artérielle par l'inhibition de l'enzyme de conversion de l'angiotensine;
4. en inhibant l'oxydation du cholestérol HDL dans la paroi des artères.

LA RÉDUCTION DE LA GLYCÉMIE
Les études sur l'espérance de vie démontrent la relation directe entre augmentation constante de la glycémie, l'accélération du vieillissement et l’aggravation des risques et maladies vasculaires.

L'un des effets bénéfiques d'un régime hypocalorique (qui augmente l'espérance de vie chez les animaux) est la diminution du taux de glycémie. Le thé vert abaisse le taux de glycémie selon la consommation alimentaire de polysaccharides. Lorsqu'on a administré de l'amidon soluble ou du glucose à deux groupes d'animaux de laboratoire, dont l'un recevait en plus des extraits de thé vert, on a constaté que la glycémie du groupe ayant reçu du thé vert était moins élevée que celle d'un groupe de contrôle qui n'en avait pas reçu. La réduction de la glycémie a aussi pour effet de diminuer le taux d'insuline plasmique.
Le thé vert réduit la glycémie en inhibant l'amylase, une enzyme essentielle à l'absorption du sucre à partir de l'amidon. On a longtemps cherché à identifier les inhibiteurs de l'amylase pour réduire la glycémie et le thé vert pourrait être utilisé à cette fin.

EFFET ANTIBIOTIQUE
Si vous buvez du thé vert après les repas, vous pourriez réduire vos risques d'empoisonnement alimentaire d'origine bactérienne, de carie dentaire et de gingivite. Au Japon, on boit du thé vert après chaque repas pour se rafraîchir la bouche.

Des études scientifiques ont révélé que le thé vert a de puissants effets antimicrobiens sur les bactéries de la bouche, lesquelles sont communément incriminées dans la carie dentaire et le tartre. Il existe de nombreux brevets sur l'utilisation d'extraits de thé vert comme agent anti-tartre dans les dentifrices et les gargarismes.

EFFET ANTIVIRAL
Les médecins orientaux prescrivent le thé vert comme traitement des rhumes et des grippes. Des études visant à mesurer l'activité antivirale du thé vert révèlent que, même à des concentrations très faibles, celui-ci a un fort effet inhibiteur sur le virus de l'influenza. Il existe des brevets internationaux sur l'utilisation du thé vert comme traitement préventif et curatif contre le virus de l'influenza.

EFFET ANTI-OXYDANT
Pour prévenir l'oxydation des acides gras et des lipides du cerveau, les extraits de thé vert ont un effet antioxydant 200 fois plus puissant que la vitamine E.

Les extraits de thé vert se lient aux radicaux libres générés par les agents oxydants, notamment le fer, le peroxyde d'hydrogène, le radical superoxyde et le paraquat, un herbicide bien connu.

COMMENT CONSOMMER LE THÉ VERT

Les données de recherche montrent que le thé vert sous forme de boisson ou sous forme d'extraits concentrés a des effets bénéfiques pour la santé.
Les extraits de thé vert sont mesurés en pourcentage de l'activité des polyphénols. Le thé vert doit ses propriétés aux polyphénols.



Voici deux façons d'obtenir les bienfaits du thé vert :

1) Buvez plusieurs tasses de thé vert avec chaque repas.
2) Prenez une à quatre extraits de thé vert concentré par jour

C' la 2ème foi ke jenten parlé de ce thé!
le secret des asiatik ne sarrète pa a ce thé là!
ils ont des pratik trè banal ki leur permet de ne pas vite fatiguer leurs organes (surtt le foi)
ex: jai accompagné 1e foi ma maman a réception offerte pas les chinois de HUAWEI aux autorités Béninoises, aucune des boissons servi le jour nè miz au froi. Moi, je my attendè, car ma maman mavai prévenu! mais les autres invités étai etonné, d'otres demandè mêm aux serveurs, d'aller leur changer ça contre celles ki sont bien frappées. ... lol .. ils vont trouver ça où!!!

- Ns afrikain, c' kan il fai cho, ke ns avalons bcp d'eau fraiche!
or, chez le japonais ou le chinois, il fo prendre l'eau de la température ambiante.
- Ns afrikains, c' notre diner ki est consistan et lourd!
or, les asiatik font le contraire, leurs peti dejeuner et le dejeuner peuv etre lourd, mais pas le diner, car l'effort phisik aide le foi a bien fai son boulo! After le diner, la majorité est au lit, a moins ke vs soyez yang-il(le dealer).
N.B: retenez aussi ke le 1er ennemi du foi est l'alcool.

le thé vert, il y en a dans les supermarchés et meme à tokpa

sans blague?! super alors je crois que je vais courir au super marché du pont pour m'en procurer!!!merci vénus yang c'est très intéressant aussi tout ce que tu a dis je me rappel aussi que lorsque je travaillais chez les chinois de ZTE ils buvaient d'énorme quantité de thé par jour et de préférence vert. c'est simple ils y avait en permanence un chauffe eau électrique au bureau et ceux qui devaient ce déplacer avaient toujours leur gourde. d'ailleurs j'ai lu quelque part qu'il est de loin préférable d'accompagner ses repas de d'eau chaude ou de thé au lieu de le faire avec de l'eau fraiche "bien frappée" qui augmente les risques d'infarctuce!!!

en tout cas, les boissons fraiches rendent difficiles la digestion et vive le grossisement de l'abdomen

Venus a écrit:

le thé vert, il y en a dans les supermarchés et meme à tokpa

Merci

ouai c'est super bein le thé vert
ca fai un an ke j utilise toutes mes lotion , gomages et autres au thé vert et c'est super
tres leger tres efficace

C'est un truc de chinois le thé vert . mais j'aime bien!!!

c'est cool le thé vert

On fait soirée thé vert avec des potes dimanche. Qui est partant??

moi

Ok jack je te mets dans la liste des invités.

c'était comment????

Très cool j'ai pensé à tous les absents. ce sera pour la prochaine fois!!