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 les cellulites

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suny
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MessageSujet: les cellulites   Mer 2 Sep - 18:47





Définition de la cellulite:
La cellulite ou peau d’orange relève de la fibrose, c’est à dire de « l’augmentation pathologique du tissu conjonctif contenu dans un organe ».

Les capitons sont des boules de graisse fermes et localisées au niveau du ventre, des hanches et à l’intérieur des genoux.

Il existe deux types de cellulite :

celle des femmes minces qui se loge principalement au niveau des cuisses et des fesses et celle des femmes plus rondes qui se localise dans les
seins , le ventre, les fesses,….

Comment se forme la cellulite:

La cellulite résulte de l’hypertophie du tissu adipeux. Le tissus adipeux est consistué d’adipocytes, cellules spécialisée dans le stockage et le
déstockage des graisses ; ils sont rassemblés dans des lobules, eux-mêmes cloisonnés dans le tissu conjonctif par des parois
verticales. (lien adypocytes). La cellulite appraraît quan il y a rupture d’équilibre entre lipogenèse et lipolyse. Lorsqu'ils prennent
du volume, ces adipocytes sont «poussés» vers la surface cutanée, expliquant ces irrégularités en «bosses et creux».Chaque cellule graisseuse est programmée pour stocker du gras et gonfler jusqu’à 60 fois son volume.
Le gonflement des adipocytes ralenti la circulation sanguine et provoque un état de stase veineuse, responsable de la rétention d’eau et de la mauvaise élimination desgraisses et des toxines. La perte de fermeté est due à une détérioration des fibre de collagène et d’élastine.


Le régime est-il la solution à la cellulite?

97% des femmes déclarent souffrir de cellulite, qu'elles lient essentiellement à une mauvaise mauvaise hygiène de vie. Pourtant, malgré les régimes, 68% d'entre elles n'arrivent pas à s'en débarrasser. Cette cellulite qui résiste à tout a un nom la cellulite incrustée. Elle a une explication le corps des femmes est programmé pour constituer des réserves sous forme de graisses en vue d'une éventuelle grossesse. Un régime, s'il limite la phase de stockage, ne permet pas toujours d'évacuer une cellulite déjà installée.

Comment soinger la cellulite?

Une bonne hygiène de vie, d'abord
Avant d'utiliser diverses méthodes pour atténuer la cellulite, il est indispensable de respecter quelques règles basiques d'hygiène de vie. D'abord, l'alimentation qui consiste à éviter les aliments gras ou trop riches, les apports excessifs de sel et d'alcool. Mieux vaut privilégierles protéines maigres (poisson, viandes blanches), les sucres lents (pâtes et riz), les fruits et légumes (crus ou cuits), les fibres (céréales entre autres) et boire au moins deux litres d'eau par jour pour drainer les tissus et éliminer les toxines. Autre chose à éviter impérativement : la sédentarité. Il convient de pratiquer régulièrement un sport, si possible d'endurance comme la marche à pied, le jogging, le vélo,les rollers, le ski de fond ou la natation. Ils font ainsi travailler le bas du corps, oxygènent les tissus et stimulent la circulation veineuse.

les soins classiques

Pratiqué par les kinésithérapeutes et les esthéticiennes, le drainage lymphatique manuel a fait ses preuves depuis 1933, date de sa création. Ce massage efficace et sans danger consiste en des mouvements d’appel (appui et relâchement rapides) et de résorption (glissé sur la peau) destinés à évacuer le liquide lymphatique chargé d’une partie des déchets de l’organisme. La bicyclette et la gym aquatiques agissent sur la rétention d’eau en faisant travailler les muscles posturaux en résistance. Prise en étau entre le courant qui masse en surface et les contractions musculaires qui agissent en profondeur, la graisse est délogée.
En institut ou en thalasso, les enveloppements corporels froids ou chauds consistent à recouvrir les jambes et les hanches de crèmes, d’algues ou de boue, et à les entourer de bandes en plastique souple. Le palpé roulé consiste à saisir un pli de peau et à lui imprimer un mouvement de vague particulier. Difficile à réalisé manuellement, il a donné naissance à une technique, l’endermologie, et à un appareil, le Cellu M6. Equipé de deux rouleaux motorisés associés à un système d’aspiration , ce dernier reproduit le bon mouvement sans pincer ni tirailler. Ce massage relance les échanges cellulaires, accélère l’élimination des déchets et de l’eau en excès,
et assouplit la fibrose. Recommandée en cas de troubles circulatoires, la mésothérapie consiste à injecter en sous-cutané des produits ayant une action sur la cellulite.


les conseils en plus



En plus de tous ces soins, n’oubliez pas que pratiquer régulièrement une activité physique est indispensable, que ce soit pour prévenir ou soigner une cellulite. Ainsi :
-Privilégiez les sports d’endurance (marche, course à pied, natation…)
qui favorisent la mobilisation des réserves graisseuses, mais aussi les
activités qui renforcent les muscles posturaux (gymnastique, Pilates, aquagym, vélo).
-Bannissez les sports qui font subir au corps des à-coups de pression sur les veines (tennis, squash, basket, handball, volley, step, aérobic…) ainsi que ceux qui entraînent des compressions vestimentaires.
-N’oubliez
pas de surélever souvent vos jambes, de réserver les vêtements trop
serrés et les talons à de rares occasions et de fuir les situations
statiques ou de piétinement.


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suny
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mer 2 Sep - 18:51

ceci,car j'étais sur une page de kama-sutra
certaines filles refusent les positions qui donne une vue générale sur leur anatomie, de peur que les gars découvrent......
le mal le plus craint était la cellulite
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jackem
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MessageSujet: Re: les cellulites   Jeu 3 Sep - 10:20

Question
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salvatorenino
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MessageSujet: Re: les cellulites   Lun 7 Sep - 17:27

suny a écrit:
ceci,car j'étais sur une page de kama-sutra
certaines filles refusent les positions qui donne une vue générale sur leur anatomie, de peur que les gars découvrent......
le mal le plus craint était la cellulite

Désolé pour les femmes. Beaucoup de courage
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suny
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MessageSujet: Re: les cellulites   Ven 11 Sep - 18:32

lol
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suny
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MessageSujet: Re: les cellulites   Ven 11 Sep - 18:32

c est pas une maladie!!!
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hydie
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MessageSujet: Re: les cellulites   Sam 12 Sep - 13:26

suny a écrit:

-N’oubliez
pas de surélever souvent vos jambes, de réserver les vêtements trop serrés et les talons à de rares occasions et de fuir les situations statiques ou de piétinement.

ça va pas le faire du tout ça!!! jamais sans mes talons célullites ou pas
merci suny pour tes précieux conseils
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salvatorenino
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MessageSujet: Re: les cellulites   Dim 13 Sep - 17:31

suny a écrit:
c est pas une maladie!!!

Pas très loin non plus.
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salvatorenino
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MessageSujet: Re: les cellulites   Dim 13 Sep - 17:32

hydie a écrit:
suny a écrit:

-N’oubliez
pas de surélever souvent vos jambes, de réserver les vêtements trop serrés et les talons à de rares occasions et de fuir les situations statiques ou de piétinement.

ça va pas le faire du tout ça!!! jamais sans mes talons célullites ou pas
merci suny pour tes précieux conseils

Jamais sans tes talons. Venant de toi je sais un peu pourquoi cette décision.lol
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suny
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MessageSujet: Re: les cellulites   Lun 14 Sep - 14:12

ah je sais k'on peut pas se passer des talons... mais kelkefois c'est cool d'etr à plat
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jackem
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MessageSujet: Re: les cellulites   Lun 14 Sep - 14:15

les cellulites vraiment degueulasses!!
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salvatorenino
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mer 16 Sep - 11:56

jackem a écrit:
les cellulites vraiment degueulasses!!

Apparemment tu aimes bien ce qui est déguelasse. Le roi de la merde??
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hydie
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 0:45

salvatorenino a écrit:
hydie a écrit:
suny a écrit:

-N’oubliez
pas de surélever souvent vos jambes, de réserver les vêtements trop serrés et les talons à de rares occasions et de fuir les situations statiques ou de piétinement.

ça va pas le faire du tout ça!!! jamais sans mes talons célullites ou pas
merci suny pour tes précieux conseils

Jamais sans tes talons. Venant de toi je sais un peu pourquoi cette décision.lol
certes mais je trouve les talons tellement sexy qu'il aurait été dommage pour moi d'être trop grande pour en profiter pleinement
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hydie
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 0:47

salvatorenino a écrit:
suny a écrit:
ceci,car j'étais sur une page de kama-sutra
certaines filles refusent les positions qui donne une vue générale sur leur anatomie, de peur que les gars découvrent......
le mal le plus craint était la cellulite

Désolé pour les femmes. Beaucoup de courage
faut pas, sur certaine femme ça peut se révéler exitant
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 15:05

c'est un pb sérieux qui e touche pas que les femmes.... Merci pour le post
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 15:21

ramah a écrit:
c'est un pb sérieux qui e touche pas que les femmes.... Merci pour le post
ha bon je ne savais pas que ça touchait les hommes aussi
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 15:24

incroyable tu as la cellulite ramah???
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 15:35

salvatorenino a écrit:
incroyable tu as la cellulite ramah???
ha ha ha ha je ne sais pas... mais je ne pense pas... en tout cas pas encore
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 15:39

ramah a écrit:
salvatorenino a écrit:
incroyable tu as la cellulite ramah???
ha ha ha ha je ne sais pas... mais je ne pense pas... en tout cas pas encore
lol! lol!
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 15:50

gars alors attend ca va venir!!lol
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 16:00

salvatorenino a écrit:
gars alors attend ca va venir!!lol

ptdr.. je t'ai dis que je veux ça? lol
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 16:08

tu veux koi alors???
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suny
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 16:28

alors kel remède pour les hommes!!!
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salvatorenino
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 16:35

aucune idée moi je passe la main
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MessageSujet: Re: les cellulites   Mar 3 Nov - 17:21

ha ha ha La cellulite on la prend dès le début pour ce que j'en sais...
une bonne hygiène alimentaire est de mise et de rigueur.
et pour les personnes attaquées des procédés allant du sport aux appareils spécifiques sont utilisables.
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