17 - Le stress, quel stress ?

Il y a semble-t-il deux sortes de stress, le bon et le
mauvais. Le bon stress est celui qui stimule, qui
motive, qui entraîne à atteindre un but.
Le mauvais est celui qui anéantit, qui détruit, qui
écrase et qui va même jusqu’à faire craquer.
Lorsque vous brassez avec vigueur une bouteille de
champagne, le bouchon saute et elle se vide de son
contenu. N’attendez pas que votre bouchon saute...
Si on vous brasse la bouteille et que vous sentez que
le bouchon va céder, arrêtez-vous.
Parlez à la personne qui va le mieux vous
comprendre, celle qui vous connaît bien, pour qui vous
n’avez pas de secrets, c’est à dire vous-même.
Pas à un ami, ni à un collègue, ni à un voisin, ni à
un thérapeute. Vous parlerez à ces gens, uniquement si
votre bouchon a sauté et que, hélas votre bouteille est
déjà vide.
Avez-vous déjà essayé de remettre en bouteille le
contenu d’une bouteille de vin renversé ? Ce qui est
perdu est perdu.
Si vous vivez un grand stress, c’est que vous laissez
les événements extérieurs vous contrôler.
Mettez sur papier ce qui vous stresse et pourquoi
selon vous. Rappelez-vous les stress que vous avez déjà
vécus et combien ils vous rendent indifférent
aujourd’hui.
Ayez une pensée pour tous les amis, parents ou
connaissances qui sont décédés dans les cinq dernières
années. Étaient-ils stressés ? Si vous désirez les
rejoindre, continuez ainsi.
Évidemment vous mettrez fin à votre stress...

Invité

pas mal la pensée...
Moi en tant que personne stressée (le bon et le mauvais me mélangent en moi), j'essaie de vivre au mieux avec!
depuis un certain nombre de jours j'essaie des exercices du styles respirer, aller marcher dehors, écouter de la musique..etc...
je ne suis pas encore satisfaire mais bon... petit à petit ça viendra!

je compte bien prier pour toi................

le pb cest ke ici ou je vis, ils sont tou le temps tous stressés ! pas coe en afrik ! et franchement, cest contagieux !

comment tu fais alors?

elle ne fait rien pluisqu'elle est déja stréssée comme les autres. Moi j' ai toujours essayé de vivre ma vie et eviter le stress des blancs

» qu'est ce qui vous stress???
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